Марафон Экспресс похудение к лету [Артем Петров, Яна Мулаева]
Ссылка на картинку
Что тебя ждёт в этом марафоне?
☑Вкусное и сбалансированное меню с подробным приготовлением на 21 день
☑Индивидуальный расчёт КБЖУ
для каждого участника
☑9 видео тренировок
с объяснением техники
Одно из них это ежедневное утренняя пресс натощак
☑Обучение подсчёта питания
☑Мини-задания для каждой участницы+челлендж на пресс
☑Общение с дружной командой,
нацеленная на результат:
•заряд мотивации
•моральная поддержка
•обмен опытом
☑Каждый вечер проверка
пищевого дневника каждой
участницы, онлайн ведение
и ответы на все вопросы
☑Мотивация и поддержка
лично от нас с Артемом 24/7
Ссылку на подсчет кбжу добавил от себя. совпадает с подсчетом от тренеров
Питание предоставлено на 1300-1390 ккал