Разрозненные представления о питании есть у каждого. Всем известна масса «диет» — 1000 и 1 способ быстро похудеть. Но вот парадокс, этих «диет» становится всё больше, а проблема лишних килограммов никак не решается. Ожирение приняло
масштабы эпидемии… Как разобраться в потоке информации? Как выбрать комфортный способ нормализации массы тела, чтобы не изнурять себя бессмысленными ограничениями? Как не навредить здоровью?